La formula è quella oramai collaudata delle corse a tappe: saranno infatti 5 prove di corsa differenti tra loro, quasi completamente realizzate su sterrati e strade secondarie, per un totale di 60 km in 5 tappe; la mezza maratona sarà la più lunga.
NUMERO CHIUSO max 150 corridori

Sono previste 2 categorie, unificate e aventi diritto agli stessi servizi:
– Runners. Categoria competitiva che concorre con la rilevazione del tempo impiegato e relativa classifica finale.
– Walkers. Categoria non competitiva senza rilevazione del tempo e senza classifica, solo l’ordine di arrivo. Max 30 walkers.

Per ragioni di sicurezza e controllo in gara, ai walkers è fatto OBBLIGO di camminare almeno fino a quando l’apripista dei runners non li raggiunge, dopo quel momento l’andatura potrà essere libera.

Per entrambi le categorie il percorso sarà il medesimo, la categoria Walkers anticiperà di 30 minuti la partenza dei Runners.
Solo la giornata della mezza maratona vedrà la riduzione del chilometraggio della categoria Walkers da 21 km a 10 km circa.
Per partecipare alla camminata è comunque OBBLIGATORIO essere iscritti alla categoria che non prevede nessun rilevamento cronometrico e nessuna classifica, si tratta esclusivamente di passeggiate escursionistiche organizzate.

Eventuali accompagnatori non iscritti al programma non potranno aggregarsi al gruppo regolarmente costituito.
Entrambi le categorie saranno contraddistinte dal pettorale della manifestazione, e saranno assistiti e assicurati.

FORTEMENTE CONSIGLIATO per tutti i partecipanti alla Formentera Trail 21.1 del sabato correre con una riserva di acqua di almeno 50 cc (borraccia in vita, zainetto tipo Camelbak sulle spalle o semplicemente una bottiglietta in mano) 

Descrizione delle tappe:

1^ tappa km 10,5 circa – Hotel Riu la Mola. partenza direttamente dall’hotel.
Percorso caratterizzato da un lungo tratto di lungo mare con passaggi su sabbia, fondi duri e sconnessi e alcuni passaggi sulle passerelle in legno, tipiche dei litorali dell’isola. Nella parte interna, lasciato il lungo mare, si corre su stradine sterrate.

2^ tappa km 7.8 – Cap de Barbaria – Trasferimento di km 20 circa dall’hotel Riu la Mola.
Percorso sviluppato nell’area più selvaggia dell’isola, sterrati e tratti di asfalto secondario, tappa breve ma intensa, altimetria positiva di 122 mt.

3^ tappa km 12 circa – Cala Saona – Traferimento di km 20 dall’hotel Riu la Mola.
partenza a ridosso dell’hotel Cala Saona, sterrati e leggeri saliscendi fino alla scogliera di Punta Negra, sulla scogliera il fondo roccioso è molto accidentato. Altimetria positiva di circa 160 mt.

4^ tappa km 8 circa Savina – Plaja de ses Illetes – Trasferimento di km 11 circa dall’hotel Riu la Mola.
Partenza a ridosso del porto della Savina, in sterrato a fiancheggiare il parco delle Saline, a seguire 2 km circa di fondo sabbioso lungo la spiaggia di Levante, passaggio a ridosso del Molin de Sal e discesa nella spiaggia di Ponente con un altro km di sabbia, prova caratterizzata dai lunghi passaggi sulla sabbia. Altimetria positiva 70 mt. 

5^ tappa km 21 circa. Faro della Mola – Faro della Mola. Trasferimento di km 5 circa dall’hotel Riu la Mola.
L’ultima prova del programma a tappe sarà la “Formentera Trail 21.1 ” (numero max 250 partecipanti oltre agli iscritti alla Formentera To Run). E’ una mezza maratona interamente off road, con dislivello positivo 420 metri. Questa prova sarà anche una prova individuale per coloro che hanno aderito a questa iniziativa, con classifica individuale a parte. 
I partecipanti alla 14^ Formentera to Run saranno classificati anche nella classifica individuale Formentera Trail 21.1.
Percorso che si snoda in parte sulle strade sterrate e pianeggianti della parte alta dell’isola,  nell’area de La Mola e in parte lungo i cammini che prima scendono verso la spiaggia del Mitjorn – tramite il cammino Stufador – e quindi risalgono a La Mola lungo il Camino Romano. Le difficoltà sono date dal tipo di terreno, a tratti sconnesso e impegnativo, e dalla altimetria positiva di circa 420 metri. Oltre al ristoro di fine prova sono previsti punti acqua al 6°, 11° e al 17° km circa.

Fortemente consigliato per tutti gli iscritti presentarsi alla partenza con una riserva di acqua di almeno 50 cc. con borraccia in vita o zainetto idrico: in caso di temperature elevate i tre ristori potrebbero non essere sufficienti al fabbisogno di liquidi.
Fortemente consigliato portare al seguito il telefono cellulare: nel pettorale sarà indicato un numero di pronto intervento utile in caso di necessità urgente.

I Walkers partiranno in fondo al gruppo direttamente dal Faro e il loro percorso sarà ridotto a km 10,00 circa.

NOTE:
La distanza complessiva è di circa 60 km da correre in 5 giorni. La giornata di riposo sarà quella del venerdì; il percorso è quasi interamente in off road e ben segnalato. I ristori sono previsti solo a fine prova tranne che nella 3^ tappa di 12,2 km dove è previsto un ristoro a metà gara, e nella 5^ tappa di 21 km (Formentera Trail 21.1) dove ci saranno 3 ristori in gara, oltre a quello di fine prova.