1. Quali documenti mi servono per viaggiare?
   Per entrare in Tunisia non serve il visto, solo il passaporto valido almeno sei mesi.
2. Ci vogliono vaccinazioni?
   Nessuna vaccinazione è richiesta.
3. Puntualità
   Gli orari di ritrovi e partenze dovranno essere rigorosamente rispettati: l’organizzazione non si farà carico di disguidi derivanti dalla mancanza di puntualità dei singoli atleti, i quali dovranno organizzarsi per rispettare gli orari del programma previsto. Durante i trasferimenti in bus, non saranno effettuati appelli o verifiche dei presenti al momento della partenza  ed ognuno dovrà rispondere personalmente per eventuali assenze non imputabili all’organizzazione.
   
4. Qual’è la moneta in Tunisia, mi servono dei soldi in gara?
   La moneta in Tunisia è il Dinaro. 1 Euro = 3 Dinari circa ma in gara non servono soldi. Possono servire per fare acquisti prima o dopo la gara.
5. Va bene la SIM card (per il cellulare) Italiano?
   La SIM Italiana va bene anche se le tariffe non sono convenienti. Per pochi soldi si può acquistare una SIM locale.

1. Com’è il programma di volo?
   Il volo è con partenza da Milano e Roma con Tunisair destinazione Tunisi. I trasferimenti agli hotel sono in bus: da Tunisi a El Jem e successivamente da El Jem a Douz. In rientro, trasferimento Douz-Hammamet in bus e successivamente in aeroporto per il volo di rientro sempre su Milano e Roma.
2. Come sono i trasferimenti ?
   I trasferimenti saranno effettuati in bus gran turismo. I tempi del trasferimento saranno, circa 2,30 ora da Tunisi a El Jem e circa 4 ore da El Jem a Douz. Il transfer di rientro da Douz ad Hammamet avrà una durata di circa 6/7 ore, soste comprese.

1. Com’è la sistemazione?
   Ad Hammamet hotel 4* con cena e colazione; a Douz sistemazione presso Hotel 3*/4 * con servizio di colazione pranzo e cena quando previsti dai rispettivi programmi. Nel programma  sono previste 4 notti in hotel durante i trasferimenti e 1 notte al campo tendato permanente.

1. Come avviene il pernottamento in tenda?
   Al campo il pernottamento sarà in tende da 3 o 4 posti con letti, materassi e coperte. In opzione anche la tenda doppia o singola. La gestione del campo, compreso il servizio di catering, sarà a cura dell’ organizzazione locale con integrazione di cibo italiano e supervisione dello chef italiano e dello staff dell’organizzazione per il campo.
   Quali lingue si parlano al campo ?
   Per lo staff Zitoway Sport & Adventure la lingua base è l’italiano, ma diversi componenti parlano fluentemente l’inglese, lo spagnolo e il francese. Tra i partecipanti, vista la presenza di tanti runners stranieri la lingua usata è spesso l’inglese. Il briefing è in Italiano e Inglese.
2. Al campo c’è internet? In mezzo al deserto il segnale è assente o molto ridotto e quindi non c’è la possibilità di offrire connessione alla rete.
3. Al campo posso telefonare?
   Al campo non c’è connessione.  Acquistando una SIM tunisina c’è possibilità di effettuare chiamate a tariffe modeste, ma ovviamente solo nelle aree coperte.
4. Quale spina (adattatore) mi serve per caricare i device nei campi?
   Spine europee; (Italiane a 3 poli) vengono fornite ciabatte collegate con generatore.
5. Come sarà gestito il mio bagaglio ?
   Il bagaglio viaggerà al seguito delle auto 4×4 e verrà recuperato all’arrivo al campo. 
6. Cosa si mangia al campo ?
   Il cibo al campo viene preparato dallo staff locale, con la supervisione dei cuochi italiani di Zitoway e integrazione di cibi italiani. 
7. Ho delle esigenze alimentari cosa posso fare?
   Comunicarlo in anticipo all’agenzia Born2Run che provvederà a informare lo staff Zitoway Sport & Adventure.
8. Come sono le docce? C’è acqua calda al campo ?
   Le docce sono fornite di acqua calda.
9. Ci sono WC al campo ?
   Il campo è organizzato con toilettes e acqua corrente.
10. Cosa mi servirà al campo (tuta, telo, shampoo, etc.) ?
    E’ consigliato portare una tuta e indumenti comodi per il dopo corsa, felpa pesante o giacca di pile per la notte e guscio anti-vento, cappellino caldo, articoli per l’igiene personale.Un paio di scarpe/sandali da riposo.
    Tappi per le orecchie.
11. Posso buttare via i miei rifiuti al campo?
    Sì, ci sono bidoni per la raccolta dei rifiuti.
12. Com’è l’acqua da bere al campo ?
    L’acqua da bere è distribuita in bottiglie sigillate da 1,5 litri.

1. Com’e’ il clima?
   Il clima normalmente è caldo desertico, secco, con sole e nuvole. La condizioni, anche in virtù dei generali mutamenti climatici che stanno avvenendo, possono però variare.
2. Come sono le temperature?
   le temperature durante il mese di ottobre sono abbastanza calde (circa 30°), soprattutto nelle ore della tarda mattinata. Di notte le temperature sono più basse senza mai essere fredde con circa 15-18°C.
3. In che fuso orario si svolge la 100km Del Sahara? GMT+1.
4. Ci sono animali nel Sahara?
   E’ possibili vedere dromedari e magari qualche capra. Poi ci sono volpi, gazzelle e scorpioni ma sono tutti molto difficile di vedere.

1. Com’è il terreno di gara?
   Il percorso di gara è caratterizzato dai fondi caratteristici dei territori desertici: dune di sabbia, piste a fondo duro e compatto con attraversamenti di lingue di sabbia.

1. Qual’e’ il materiale obbligatorio? Materiale obbligatorio: almeno 1 litro di acqua nella sacca idrica dello zaino oppure nelle borracce, sali minerali, telo di sopravvivenza, fischietto.
   Sono vivamente consigliati cappellino, occhiali da sole, occhiali da motociclista, crema solare ad alto fattore protettivo barrette energetiche e cerotti Compeed.
   Obbligatorio un lampeggiante rosso da applicare nello zainetto durante gli orari notturni ed una luce frontale considerando che alle 19 circa cala il buio. Solo uno zainetto con cambio di indumenti e materiale personale sarà trasportato al Campo Vita del km 60.
2. Com’è segnalato il percorso?
   Frecce, fettucce e bandiere alta visibilità, bandiere/pali con catarifrangenti per le tappe notturne.
3. Dove metto i rifiuti lungo il percorso?
   Zitoway Sport & Adventure tiene molto a rispettare gli ambienti naturali dove si svolgono tutte le sue gare per ciò e totalmente vietato secondo il regolamento firmato da tutti i partecipanti, gettare rifiuti lungo il percorso. I rifiuti vanno tenuti con sè, nel proprio zainetto o marsupio fino ai ristori o l’accampamento dove si trovano i sacchi per i rifiuti differenziati che l’organizzazione si occupa di buttare negli appositi contenitori.
4. Cosa ci sarà nei ristori?
   

   Ristori liquidi al km 10 – km 20- km 40 – km 50- km 70- km 90 (liquidi vari, datteri e banane)
   Ristori integrati Km 30 –Km 60- km 80  (liquidi vari, datteri banane, panini e dolci ect..)
   Base vita al ristoro del km 60 con tenda relax con materassini, assistenza medica e massaggi.      (liquidi vari, datteri banane, panini e dolci ect…)

5. Il GPS è utile?
   Zitoway Sport & Adventure non fornisce la traccia GPS. Non è necessario per orientarsi in gara, essendo l’itinerario completamente segnato e monitorato dai nostri mezzi.
   Può essere utile per regolare il proprio passo o tenere dati delle tappe.
6. Il cellulare prende lungo il percorso?
   La copertura dei cellulari è quasi nulla; ci sono alcune rare zone dove arriva il segnale ma per lo più è impossibile connettersi.
7. Per partecipare alla gara, mi serve il certificato medico di idonietà agonistico?
   Per partecipare è OBBLIGATORIO il certificato medico di idoneità con prova da sforzo, rilasciato da un centro di medicina sportiva.
8. Mi conviene sottoscrivere una assicurazione personale?
   Integrare l’assicurazione basica prevista è consigliato.
9. C’è personale Staff Zitoway lungo il percorso?
   Certo, la particolarità della Zitoway Sport & Adventure come organizzazione è precisamente quella di dare l’opportunità di godere una gara desertica in totale sicurezza e ed per questo motivo che il percorso è pattugliato da diversi mezzi, 4×4, quads, incluso quello del servizio medico, tutti mezzi che seguono la gara dall’inizio alla fine.
10. Posso usare gli auricolari e ascoltare la musica durante la 100km del Sahara?
    Sì.
11. C’è un tempo limite ?
    Il tempo massimo è di 20 ore con i seguenti CANCELLI:
    km 30/ 6 ore CHIUSURA ORE 12,00
    
    km 60/12 ore CHIUSURA ORE 18,00
    
    km 80/15 ore CHIUSURA ORE 21,00
12. Tappa notturna
    La tappa sarà di 13 km. E’ obbligatorio partire con lo zainetto da gara e disporre di una luce frontale di potenza adeguata, nonché di un lampeggiante rosso posteriore da attivare alla partenza. I segnali del tracciato saranno in materiale rifrangente che risplendono solo quando sono illuminati. La partenza avverrà a coppie distanziate di 30 secondi, in ordine inverso rispetto alla classifica; i camminatori saranno sempre a coppie e partiranno per la loro tappa da 6,5 km dopo i corridori. Tutto questo consentirà di avere il gruppo molto più compatto in arrivo, per docce e successiva cena al ristorante.
    

1. Quali sono le scarpe più adatte per correre sulla sabbia?
   Il terreno è piuttosto vario. Consigliamo scarpe abbastanza strutturate da trail. E’ consigliabile acquistare una taglia più abbondante, dato che il piede tende a gonfiarsi con le alte temperature. Le scarpe devono essere testate prima della gara.
2. E quale calze sono meglio?
   Ottime le calze con dita separate per prevenire la formazione di vesciche.
3. Servono le ghette?
   Sono consigliate per evitare, nelle tappe di sabbia, che essa entra nelle scarpe e servono anche per le altre tappe per evitare l’ingresso di piccole sassi – ma è una decisione personale visto che usando le ghette aumenta il caldo dentro le scarpe per cio bisogna valutare i vantaggi e svantaggi.
4. Come mi devo vestire per la gara?
   Alla mattina può essere piuttosto fresco, vista la partenza molto anticipata; quindi una maglia tecnica a manica lunga addosso prima di partire può essere utile. Al sorgere del sole le temperature salgono molto velocemente e quindi i calzoncini corti vanno bene; attenzione però alle scottature! Una maglia tecnica a manica corta è meglio delle canottiere; importante la crema ad alta protezione per chi ha la carnagione chiara.
   Cappellino con veletta altamente consigliato.
5. Sono utili i bastoncini?
   Se sei abituato a portarli possono servire, ma non ci sono lunghe salite.
6. E’ utile la crema anti sfregamento?
   La crema anti sfregamento potrebbe andare bene con tempo stabile, ma in caso di vento col sollevarsi della sabbia, potrebbe rivelarsi fastidiosa.

1. 1. Servizio medico
      Lo staff medico dell’organizzazione sarà composto da medici italiani.
      
   2. Come faccio a prevenire le vesciche?
      Le vesciche si producono per la combinazione de tre situazioni simultanei: caldo + umidità + sfregamento. Se evitiamo uno di questi tre fattori, possiamo ridurre la possibilità della formazione di vesciche.

Per il caldo – L’ideale è l’utilizzo di calze appropriate e scarpe che permettono un’adeguata ventilazione; consigliato un numero più abbondante di quello che siamo soliti portare.
Per l’umidità – Cambio eventuale di calze o borotalco.
Per lo sfregamento – Calze appropriate, quelle a dita separate funzionano molto bene. Crema NOK (che però con una tempesta di sabbia potrebbe rivelarsi un problema). Cerotti tipo compeed possono essere utili.

1. Cosa posso mettere in un Kit d’emergenza idoneo alle zone?
   Un antibiotico ad ampio spettro, un anti-diarroico, fermenti lattici: al campo le condizioni igieniche sono controllate, ma il lungo viaggio e le diverse condizioni climatiche possono a volte causare qualche disturbo gastro-intestinale. Un anti-piretico (Tachipirina), un antidolorifico (Brufen, Oki o simili).
   E’ utile un piccolo kit per le vesciche con antisettico, bende e cerotti e magari una piccola siringa.
   Un nastro adesivo e magari un po di pelle artificiale (compeed).
   E’ comunque presente assistenza medica h24 per tutta la durata della gara.
2. Porto i lenti a contatto, ci sono controindicazioni?
   La sabbia può causare fastidi a chi porta le lenti a contatto. Consigliabile eventualmente l’uso degli occhiali o un lavaggio/cambio frequente delle lenti.